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Jour 80 : Protéines Pures
Poids : 69 kg
Perte depuis la veille : 100g
Perte totale : 7,9 kg
Petit déjeuner :
- thé vert à la menthe
Déjeuner :
- hamburger Dukan avec un steak haché 10%, une tranche de jambon DD et un sylphide au chèvre
- un pavé de saumon
- fin pain de mie Dukan édulcoré et aromatisé à l'amande amère
Gouter :
- yop
Diner :
- deux cordons bleus Dudu sans sons avec deux carrés frais 0% et une tranche de jambon DD
- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille
Je perds rien depuis quasiment deux semaines... Ca devient décourageant.Tags : jour, aromatise, deux, dejeuner, dukan
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