• Jour 80 : Protéines Pures

    Poids : 69 kg

    Perte depuis la veille : 100g

    Perte totale : 7,9 kg

    Petit déjeuner :

    - thé vert à la menthe

    Déjeuner :
    - hamburger Dukan avec un steak haché 10%, une tranche de jambon DD et un sylphide au chèvre
    - un pavé de saumon
    - fin pain de mie Dukan édulcoré et aromatisé à l'amande amère

    Gouter :
    - yop

    Diner :
    - deux cordons bleus Dudu sans sons avec deux carrés frais 0% et une tranche de jambon DD
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille

    Je perds rien depuis quasiment deux semaines... Ca devient décourageant.

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :